• Muốn có bộ ngực đẹp sau phẫu thuật.

    Việc chăm sóc vòng 1 sau phẫu thuật nâng ngực là một trong các yếu tố góp phần quyết định sự thành công của kết quả nâng ngực.

    Một số triệu chứng thường gặp sau phẫu thuật nâng ngực

    Sau khi phẫu thuật, có thể bạn sẽ cảm thấy hơi căng tức vùng ngực và mệt mỏi do ảnh hưởng của thuốc mê nhưng cảm giác này sẽ hết trong 1 hoặc 2 ngày. Đối với những trường hợp nâng ngực nội soi qua đường nách, bạn sẽ thấy hơi khó vận động tay vì vết mổ nằm ở bên trong nách.

    Muốn có bộ ngực đẹp sau phẫu thuật.

    Trong vài ngày đầu, vết mổ có thể bị phụ nề, bầm tím nhẹ khiến chị em thấy đau hoặc đau nhiều hơn khi vận động hai tay, đưa tay lên cao. Bên cạnh đó, trong tháng đầu tiên, bạn sẽ có cảm giác căng cứng ở ngực, cảm giác quanh núm vú có thể giảm tạm thời.

    Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều vì các triệu chứng này sẽ giảm dần và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và vòng 1. Sau mổ, bạn nên đi lại nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt, giúp vết mổ phục hồi nhanh hơn.

    Muốn có bộ ngực đẹp sau phẫu thuật.

    1.   Lưu ý chung sau khi phẫu thuật ngực

    -        Uống thuốc giảm đau, giảm sưng và kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.

    -        Cần băng ép để có định vùng phẫu thuật cho kết quả làm đẹp hoàn hảo nhất

    -        Tránh va chạm mạnh ở vùng ngực

    -        Cố gắng giữ sạch vết khâu theo những hướng dẫn của bác sĩ

    -        Ăn kiêng các món thịt bò, hải sản, trứng…

    -         Chỉ nên hoạt động thể thao trở lại sau 2 tháng.

    -        Trong vòng một tuần, bạn không nên dang hai cành tay, khửu tay không nên giơ ca hơn nách, cánh tay không nên giơ cao quá đầu.

    -        Sau khi được tháo băng gạc, bạn nên chọn áo nịt ngực không có gọng sắt để nâng đỡ bầu vú và giữ cho hình dáng ngực cân đối, thoải mái.

    -        Trong thời gian 1 tháng phẩu thuật bạn vẫn phải kiêng tránh quan hệ vợ chồng

    Sau 1 tuần, bạn có thể không cần băng ép nữa mà chỉ sử dụng các loại áo lót có gọng hơi cứng một chút để giữ dáng ngực là được. Lúc này vết khâu cũng dần ổn định nên bạn không cần dùng thuốc nữa, chỉ tiếp tục ăn kiêng và tránh va chạm mạnh ở ngực thôi nhé!

    2. Chế độ ăn uống

    Sau phẫu thuật nâng ngực, bạn nên uống nhiều nước và dùng đúng liều lượng thuốc mà bác sĩ kê đơn. Bên cạnh đó, chị em không cần phải kiêng bất cứ loại thức ăn nào, nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân thì vẫn có thể tuân thủ thực đơn ăn kiêng của mình. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý chế độ ăn sau mổ theo chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật, trong đó có một số thức ăn và trái cây giàu vitamin A, C, E sẽ giúp cải thiện sẹo.

    Đặc biệt, trong vòng 48 giờ sau phẫu thuật, chị em không nên dùng đồ uống có cồn như rượu, bia. Có thể bạn đang dùng các thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ và chất cồn sẽ tương tác với các loại thuốc này, ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong 3 tuần tiếp theo, bạn nên dùng chất cồn ở mức độ vừa phải vì nó có thể làm hỏng kết quả phẫu thuật nâng ngực.

    3. Cách chọn trang phục

    Sau 3-5 ngày, bác sĩ sẽ khám lại cho bạn và tháo bỏ băng gạc. Lúc này, bạn có thể mặc nịt ngực loại thể thao (không có gọng sắt) để nâng đỡ vòng 1 và giữ cho hình dáng bộ ngực được cân đối. Sau 6 tuần, bạn có thể mặc áo nâng ngực dạng có gọng và miếng đệm. Bạn cần chọn loại áo nịt ngực có kích cỡ phù hợp với vòng 1. Khi tắm, chị em cần lưu ý không làm ướt vết mổ sẽ gây nhiễm trùng.

    4. Lưu ý khi vận động  

    Trong vòng 5-7 ngày sau khi phẫu thuật, bạn nên hạn chế tối thiếu các tác động vào vùng dưới cánh tay. Bạn không nên giơ cao khuỷu tay hơn nách hoặc giơ cao cánh tay quá đầu. Bên cạnh đó, bạn có thể làm những công việc nhẹ nhàng sau phẫu thuật vài ngày nhưng tránh những việc dùng nhiều sức như nâng vật nặng.

    Bạn có thể luyện tập thể dục thể thao hoặc hoạt động bình thường sau 1 đến 2 tháng, sau khi cảm giác đau đã mất đi. Hoặc bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng để không gây ra những tác động đối với vòng 1. Ngoài ra, các bác sĩ có thể sẽ hướng dẫn bạn cách massage xung quanh bầu ngực để giảm nguy cơ bao xơ xung quanh túi ngực.

     5. kỹ thuật massage núi đôi

    Massage sau phẫu thuật sẽ giúp bạn sớm có bộ ngực đẹp và mềm mại. Những kỹ thuật massage đơn giản dưới đây bạn có thể thực hiện một mình ở nhà để đảm bảo sự riêng tư của bạn.

    Bước 1 là sự chuyển động nhẹ nhàng trên núi đôi nhằm tạo sự lưu thông máu tốt. Bước 2 và 4 là để hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch bên trong và thử nghiệm những gì thoải mái cho bạn. Bước 3 chỉ đơn giản là giúp hỗ trợ cho núi đôi khỏe mạnh và không bị xệ.

    Bạn nên áp dụng kỹ thuật massage cho núi đôi này ít nhất hai lần một tuần., mỗi lần khoảng từ 15 phút nhé. Áp dụng thoa kem dưỡng cho núi đôi trước khi massage đôi “gò bồng đảo” để núi đôi thêm mềm mại nhé.

    Bước 1:

    Bạn nằm ngửa trên giường thoải mái, 2 bàn tay đỡ phía dưới bầu ngực. Sử dụng bàn tay của bạn để từ từ nhẹ nhàng xoa bóp từ chân núi đôi đến núm vú. Sau đó, sử dụng cả lòng bàn tay đưa đẩy ngực sang 2 bên.

    Những động tác massage nhẹ nhàng dát mỏng và làm bẹt núi đôi đều đặn từ trái qua phải liên tục sẽ giúp núi lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên chú ý thực hiện điều này chậm chạp vừa phải để núi đôi nhận được nhiều lợi ích massage hơn.

    Bước 2:

    Nhẹ nhàng xoa bóp núi đôi bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Hai bầu ngực được nâng nhẹ nhàng với những động tác giống như nhào rùi ấn nhẹ núi đôi xuống.

    Bước 3:

    Từ từ và cẩn thận sử dụng tay để xoay bầu núi đôi theo hướng kim đồng hồ rùi nhẹ nhàng xoay bầu núi đôi theo chiều ngược lại. Bạn nên cẩn thận vì không nên xoay bầu núi đôi quá mức sẽ gây áp lực căng thẳng và hơi căng tức cho bầu núi.

    Bước 4:

    Sử dụng cả hai tay để massage lại nhẹ nhàng với áp lực vừa phải cho núi đôi.

    Ngày đăng: 17-04-2017 307 lượt xem